补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤

编辑:小豹子/2018-05-21 12:06

补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法详细介绍

补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的菜谱图片 分享补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法,让更多人知道 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)
分类标签:家常菜谱美味粥汤肝调养凤凰彩票欢迎你(5557713.com)食谱明目食谱健脾开胃食谱益智补脑食谱
菜品口味香味主要工艺
所需时间30-45分钟制作难度普通
食材明细
野生小鲫鱼六条一块
葱头适量白萝卜适量
枸杞适量

补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法详细步骤

补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法图片第1步1、锅烧热,先用姜片在热锅中涂抹一遍(这个煎鱼不破皮的方法对小鱼不顶事)补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法图片第2步凤凰彩票欢迎你(5557713.com)2、入油,八成热时将鱼放入两面煎一下。补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法图片第3步3、锅中加入清水,开大火煮20分钟,等汤色变白,加入萝卜丝,葱,最后加入枸杞即可。

补肝养目鲫鱼萝卜枸杞汤的做法小贴士

这道鲫鱼萝卜汤吃起来很鲜甜,特别是野生的小鲫鱼肉有丝丝甜甜的感觉,冬季常喝此汤,可以温中健胃,滋阴补肾哦,不仅坐月子的准妈妈可以吃,小孩吃还能健胃消食,如果想有发奶效果的妈妈可以用鲫鱼加通草,穿山甲同炖,效果超级的。。。我从月子到断奶前就一直没有断过此汤
(野生的小鲫鱼也可以用一斤多大鲫鱼代替) 美食分享,让更多人知道