家常菜海米西芹

编辑:小豹子/2018-05-15 17:12

家常菜海米西芹的做法详细介绍

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家常菜海米西芹的简介及特色

据查芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益的。 凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)凤凰彩票网(5557713.com)
分类标签:家常菜谱
菜品口味香味主要工艺
所需时间10分左右制作难度高级
食材明细
西芹枸杞
海米
味精

家常菜海米西芹的做法详细步骤

家常菜海米西芹的做法图片第1步1、将芹菜切段用开水汆一下,海米温水泡发,枸杞洗净泡开,葱、姜、蒜切末。家常菜海米西芹的做法图片第2步2、锅里放少许油,煸香蒜、葱花、姜末,放入芹菜翻炒,再放入海米翻炒。家常菜海米西芹的做法图片第3步3、放入盐、味精调味,出锅洒上红色的枸杞点缀即可。 美食分享,让更多人知道